お客様ビフォーアフター

お盆休みいかがお過ごしでしょうか？

私は念願の桃を食べに行ったり

お風呂で整えたりしています✨

この暑さで本当にバテやすくなってますので

無理しないようにしてくださいね！

さて本日はお客様のビフォーアフターです！

産後から身体の疲れやすさや

なんかしんどいなーって自覚症状があったM様。

でも子供も小さいし言うほどでもないからって。

年齢を重ねて最近はこのままではやばいかもとご来店されました。

ご来店いただいた時は

肩周り特に首の詰まり感が強く首が後ろに倒れない！

首の後ろにつまりがあり

肩こりが出てる場合

あなたなら肩こりしてる筋肉だけをマッサージしますか？

パーソナルレッスンで行ったことは、胸前を開く！にフォーカスをあてました。

妊娠中からお腹の筋肉が使いづらくなって

抱っこ姿勢の癖が抜けないまま反り腰＋肩が丸い

姿勢になっておられました。

首の後ろを全く触ることなく

背骨をしっかり使っていきつつ

肩周りの動きを出すことで

しっかり首が動くようになりました♥

毎日家事に育児に仕事に

誰かのために頑張ってる人ほど

自分の身体からにSOSに気が付かないことが多いです。

ほんの少しだけ労る時間を作ってあげても大丈夫です！

誰にも怒られないし怠けてるわけではないので。

パーソナルケア

整体で

しっかりお身体整えていけますので

気になってる方は

気軽にご相談くださいね！