目の位置が変わった！？
こんにちは！ 暦の上では秋ですが… まだまだ暑いですね…。 秋は大好きなものが多い！ こないだスーパーで梨を買うかどうか迷ってる買わなかった私です🍐 梨は豊水が好きです…！ さて先日取材を受けたのですが、 90分コースを実際に 受けていただきました！...
top of page
検索
fxclover-clawn
6月18日読了時間: 1分
歳だからしょうがない？
こんにちは！ 急に暑くなって体調崩しやすくなっておりますが大丈夫でしょうか？ 人間は7度以上寒暖差があると 適応できないので今は本当に 毎日体ダメージがすごいので無理しないように してくださいね✨ さて、体の不調が出てきた時に \もうこの歳だし…/...
閲覧数：7回0件のコメント
fxclover-clawn
4月4日読了時間: 2分
自分の肩じゃないみたい…！！
こんにちは！ サロンにも桜が届いて 春を感じてハッピーなAYAKAです！ といっても花より団子になりがちですが（笑） この時期は大好きないちごのお菓子が 多くて…！！ 誘惑に負けずに頑張っています（笑） さて春は5kと聞いたことありますか？ 花粉、黄砂、強風、気温差、乾燥...
閲覧数：8回0件のコメント
fxclover-clawn
2月20日読了時間: 2分
しんどいのは当たり前？
こんにちは！ ここ2日は気圧の変動が激しくて 頭痛や体のだるさが 起こりやすくなっています。 特に乗り物酔いしやすい方は注意ですよ！ こういう時は無理せず ゆっくりお風呂に入って 早めに休んでくださいね。 さて今日は 定期的に通ってくれてる母の...
閲覧数：3回0件のコメント
fxclover-clawn
2月19日読了時間: 2分
GLOWってどんな所？
こんにちは。 あっという間に2月も中旬！ バレンタインでチョコの誘惑に 負けたAYAKAです。 さて本日は当サロン『GLOW』について 最近ピラティスもブームになってきて 少しずつピラティス専用のスタジオも 増えてきています。 そんな中で当サロンの魅力が少しでも...
閲覧数：6回0件のコメント
fxclover-clawn
1月24日読了時間: 1分
感情を感じていますか？
急に寒くなり 急いでマフラーと手袋を ひっぱり出したAYAKAです。 最近は本当に気温も気圧も 変動が激しいですよね…。 さて本日のお題は 感情について✨ 最近大きな声で笑ったり 泣いたりしましたか？ 子供の時は自由に感情を表現できてたのに 大人になると感情を出すことが...
閲覧数：7回0件のコメント
fxclover-clawn
1月12日読了時間: 1分
\それが原因…！？/
一月もはや半ば…！ お正月太りは解消できましたでしょうか？ そろそろ食生活もしっかり戻して 溜め込まないように してくださいね！ 私も今年はご馳走控えたのですが クリスマスからの連日の小麦祭りで 下っ腹ポンポンなので 今節制中です（笑） さて本日は肩が上がらなくなった...
閲覧数：5回0件のコメント
fxclover-clawn
2023年11月11日読了時間: 1分
情報の波にもまれて…
こんにちは！ 先日久しぶりにご来店いただいた お客様にお会いできてとっても ハッピーなAYAKAです。 欠かさず毎週来てくださる方も 月一で来てくださる方も 久しぶりに来ていただける方も 本当にありがとうございます。 毎日色々なことがあって 忙しい中で...
閲覧数：12回0件のコメント
fxclover-clawn
2023年9月19日読了時間: 2分
どこにいけばいいの？
朝晩は気温も下がって秋めいてきましたね。 いかがお過ごしでしょうか？ 私は秋は大好きな栗！芋！果物！！！の季節なので食べ過ぎ注意です（笑）コンビニスイーツの新作にも怯えています（笑） さて本日のブログは、 自分の不調はどこに行ったらいいか わからないって言われることが多くて...
閲覧数：13回0件のコメント
fxclover-clawn
2023年8月13日読了時間: 2分
お客様ビフォーアフター
お盆休みいかがお過ごしでしょうか？ 私は念願の桃を食べに行ったり お風呂で整えたりしています✨ この暑さで本当にバテやすくなってますので 無理しないようにしてくださいね！ さて本日はお客様のビフォーアフターです！ 産後から身体の疲れやすさや...
閲覧数：6回0件のコメント
fxclover-clawn
2023年8月1日読了時間: 2分
AYAKAってどんな人？
こんにちは！ 毎日亜すぎるほど暑いですが いかがお過ごしでしょうか？ 姫路でピラティス×整体のサロンを経営しておりますAYAKAです。 初めて行くサロン どんな人がやってるの？ めちゃくちゃ気になりますよね。 本日は、私AYAKAについて 書かせていただきますね。...
閲覧数：25回0件のコメント
fxclover-clawn
2023年7月30日読了時間: 2分
理想の自分想像できますか？
こんにちは。 兵庫県姫路市でピラティス×整体をしているAYAKAです。 毎日暑ですが、体調崩されていませんでしょうか？ 先日東京でセミナーを受けてきました！ 東京は本当に暑かった（笑）！ 夏の日差しが苦手な私は早々にカフェに避難しましたよ。...
閲覧数：12回0件のコメント
bottom of page